BLACK beauty space BLOG

米子市の美容室         M3D取扱いサロン            TEL. 0859-23-1471(予約優先制) 

2017年12月 | ARCHIVE-SELECT | 2018年02月

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無理なダイエットに注意

こんにちは岩本祐です。
前回のブログの記事と同じようなことが、
偶然にも、テレビでたまたましてたので、
録画してみました。

20代や30代の女性でも、
薄毛に悩んでいるっ方が多いって内容でした。

顔周りの髪が少なくなって悩んでいる方、
トップのボリュームが無くなってきて悩んでいる方が、
多いみたいです。

その1つの大きな原因が、
食事制限による無理なダイエット
だそうです。

ここからは私のコメント。

多くの女性が、食事制限だけでの、
無理なダイエットしちゃいます。
一時の体重は減ります。
嬉しいですよね。
ですが、体は不健康になっちゃう可能性があります。

なぜかと言うと、
食事制限だけの無理なダイエットの
体重から減ったものは、
一説によると筋肉>脂肪らしいのです。
体重の数字だけで一喜一憂するのは危険です。

筋肉が少なくなり、
1日の消費カロリーが下がり、
リバウンドしたり、
痩せにくい体になってくるのです。
怖いですよね。

食事制限+運動じゃないと
なかなか健康的に痩せれないみたいです。
髪とか体のいろいろなところに、
悪影響が出てしまうかも知れないことを知っておいて下さい。

運動といっても筋トレの方なんですよね~
大変ですけど、
筋肉が落ちないように筋トレしながら、
食事制限で脂肪を落としていくが良い方法だと思います。
月1~2キロぐらい落とすぐらいのダイエットが体に負担がなく良いみたいです。

では




| 日記 | 11:38 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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髪が細くなる原因

ここ数年でかなりの健康オタクになった岩本祐です。

昔より髪か゛細くなって、
ボリュームがなくなったり、
ツヤがなくなってきて、
お困りの方多いですよね。

お悩みのお客様自身が出来る解決方法を
3つ話します。
食事。
睡眠。
運動です。

毛細血管が細くなり、
髪に送られる栄養が少なくなってくるのが、
原因です。

ですから、
毛細血管を多くするのと、
血行良くし、膨らませ、
栄養を髪に送れば良いです。

体に良い食べ物を食べ、良い栄養を取り、
十分な睡眠をとることで、余分なストレスを減らすことと、
運動することで、血行が良くなり、
髪質が改善します。
白髪、薄毛予防にもなりますし、
肌も綺麗になり、若返り効果もありますし、
冷え性改善にもなります。
是非、習慣にしてしまった方が良いです。

ブラックで出来ることは、
カットやパーマでボリューム出したり、
カラーで根元に立ち上がりをつけ、
ボリュームアップしたり、
ピコカラーでツヤ髪にできます。
綺麗な髪になると気持ちが良いですよね~
寒さなんかに負けず、
ご来店お待ちしています。

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| 日記 | 12:23 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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髪に優しい美容室

o(^▽^)o   こんにちは、RYOです。
寒波がやってきて寒い日が続きそうですねぇ。

冬は暖房による乾燥と静電気で髪の毛バサバサになりがち。

そんな時こそBLACKで ピコアミノカラー



ピコカラーからパワーアップしたピコアミノカラーは
高濃度のミネラルとアミノ酸が
傷んだ髪のダメージを修復し、保湿力もアップ

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うるおいツヤ髪で、冬髪美人の完成です (*≧∪≦)

ストレートパーマやデジタルパーマも
ピコアミノの力で トリートメント力がパワーアップしてるので、
ダメージを気にされる方はぜひご来店下さい。


| 日記 | 10:47 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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よくある質問

こんにちは。
遅くなりましたが、
今年もよろしくお願いします。
岩本 祐です。

お客様から、よくある質問で、
「白髪って抜いたら増えるって良く聞くけど、ホントですか?」

皆さん、
どう思います?

増えると思います?

変わらないと思います?



正解は、

白髪を抜いても増えません。
白髪が生えている髪の根元の毛根が違うので、
抜いたから、周りの髪の毛が白髪になることは考えられません。

ただし、
将来も含めて、薄毛の心配な方は、
白髪を抜いたら、
そこの根元から、
髪の毛が生えてこなくなる可能性がありますので、
抜かないほうが良いと思います。 


| 日記 | 14:48 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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あけましておめでとうございます!

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あけましておめでとうございます!
本日より新年の通常営業開始です(^ ^)
今年もお客様の髪をどんどんキレイにしていきますので、よろしくお願いいたします😄

| 日記 | 16:06 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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