FC2ブログ

BLACK beauty space BLOG

米子市の美容室         M3D取扱いサロン            TEL. 0859-23-1471(予約優先制) 

2008年12月 | ARCHIVE-SELECT | 2009年02月

| PAGE-SELECT |

≫ EDIT

ヘルニーニョ

RYOです。

新年そうそう持病の椎間板ヘルニアが再発し、大変でした
ひさびさに腰に激痛が走りました。

立てなくなり1日お休みをもらいました。
お客様にはご迷惑をおかけしました

腰痛はホントキツいですよね。
ヘルニアの美容師は多いようです。
僕は5年くらい前にヘルニアになり、それからは定期的に腹筋や背筋の筋トレなどをして予防していましたが、正月休みで油断したころにヘルニーニョ現象がやってきました

やっぱり体調管理は大切ですね。
新年そうそう思い知りました

しっかり筋トレします

| 日記 | 00:54 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

| PAGE-SELECT |